出埃及記 15:1-27
摩西頌讚耶和華
那時，摩西和以色列人便歌頌耶和華，說：
「我要歌頌耶和華，
因祂大獲全勝，
祂把戰馬和騎兵都拋進海中。
耶和華是我的力量，我的詩歌，
也成了我的拯救；
祂是我的上帝，我要讚美祂；
祂是我父親的上帝，我要尊崇祂。
耶和華是戰士，
祂名叫耶和華。
祂把法老的戰車軍兵都拋進海中，
法老的強將都葬身於紅海，
大水淹沒他們，
他們如同石塊沉入深海。
耶和華啊，你的右手用大能彰顯威榮；
耶和華啊，你的右手擊碎仇敵。
你大顯威嚴，擊倒那些起來對抗你的人；
你大發雷霆，他們便像枯草遇火，
一燒而盡。
你的鼻孔一呼氣，海水便堆聚起來，
洪濤便堆起水牆，海底深處也都凝固。
敵人說，『追啊，追上他們，
瓜分他們的財物，盡情擄掠他們，
拔出刀來把他們斬盡殺絕。』
你叫風一吹，海水就淹沒他們，
他們好像鉛塊一樣沉沒在怒海中。
耶和華啊，萬神之中，誰能像你？
誰能像你——威嚴神聖，
可頌可畏，廣行神蹟？
你伸出右手，大地便吞滅他們。
你以不變的愛引領你所救贖的子民，
以大能帶他們進入你的聖所。
各邦聽見這些事就發抖，
非利士人痛苦不堪，
以東的族長惶恐不安，
摩押的英雄瑟瑟發抖，
迦南的居民膽戰心驚。
驚駭恐懼籠罩著他們。
耶和華啊，
你臂膀的大能嚇得他們僵立如石，
直到你的子民都安然走過，
直到你買贖的子民都安然走過。
耶和華啊，
你要帶領他們到你產業的山上安居，
到你為自己所造的住處，
主啊，到你親手建的聖所。
「耶和華必做王，直到永永遠遠。」
法老的軍兵車馬追到海中，耶和華使海水回流淹沒他們，以色列人卻踏著乾地走在海中。 亞倫的姐姐米利暗先知手拿小鼓，帶領眾婦女擊鼓跳舞， 唱和道：「要歌頌耶和華，因祂大獲全勝，祂把戰馬和騎兵都拋進海中。」
苦水
摩西帶領以色列人離開紅海，來到書珥曠野，走了三天仍然找不到水喝。 到了瑪拉，那裡的水卻是苦的，不能喝。因此那地方叫瑪拉15·23 「瑪拉」意思是「苦」。。 百姓就埋怨摩西說：「我們喝什麼呢？」 摩西向耶和華呼求，耶和華就指示他一棵樹，他把樹扔在水中，水就變甘甜了。耶和華又在瑪拉給百姓定下律例和法令，並在那裡試驗他們， 說：「你們若留心聽你們上帝耶和華的話，做我視為正的事，聽從我的命令，遵守我的一切律例，我就不把降在埃及的疾病加在你們身上，因為我是醫治你們的耶和華。」
到了以琳，那裡有十二股水泉和七十棵棕樹，他們就在水邊安營。
出埃及記 16:1-36
天糧
以色列全體會眾從以琳出發，來到以琳和西奈中間的汛曠野，時值他們離開埃及後的第二個月的十五日。 以色列全體會眾在曠野向摩西和亞倫發怨言說： 「我們還不如當初在埃及就死在耶和華手中。在那裡，我們至少可以圍在肉鍋旁吃個飽。現在，你把我們帶到曠野來，是要叫全體會眾餓死在這裡嗎？」
耶和華對摩西說：「我要從天上降下食物給你們。百姓可以每天出去拾取他們當天所需的分量，這樣我就可以試驗他們是否遵行我的吩咐。 到第六天，他們要比平時多拾取一倍的分量。」 摩西和亞倫對以色列百姓說：「今晚你們就知道把你們從埃及領出來的是耶和華。 早上，你們會看見祂的榮耀，因為祂聽見了你們向祂所發的怨言。我們算什麼，你們竟埋怨我們？」 摩西又說：「耶和華聽見你們發的怨言了，晚上祂必給你們肉吃，早晨再給你們餅吃個飽。我們算什麼？你們埋怨的其實不是我們，而是耶和華。」 摩西對亞倫說：「你去叫以色列全體會眾到耶和華面前來，因為祂已聽見他們的怨言。」 亞倫對以色列全體會眾說話的時候，他們向曠野遠望，果然看見耶和華的榮光在雲彩中顯現。 耶和華對摩西說： 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們，『到了黃昏，你們就會有肉吃，早晨就會有餅可以吃飽，這樣你們就知道我是你們的上帝耶和華。』」
到了傍晚，有許多鵪鶉飛來，把營地都遮蓋了。到了早晨，營區四周的地上佈滿露水， 露水蒸發以後，曠野便出現一層薄薄的、像白霜的東西。 以色列人見了，不知道是何物，便彼此議論說：「這是什麼？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們的食物。 耶和華吩咐你們要按自己和家人的食量來拾取，每人拾取兩升。」
於是，以色列人遵命而行，有人拾的多，有人拾的少。 後來，他們用升斗16·18 「升斗」原文為「俄梅珥」，一種量器，約兩升。量的時候，就發現多拾的沒有剩餘，少拾的也沒有缺乏，剛好是每人所需要的量。 摩西又吩咐他們說：「你們所拾取的，不可留到早晨！」 可是，有的人不聽，留了一些。到了早上，食物已腐爛生蟲，發出惡臭，摩西就向他們發怒。 百姓每天早晨出營拾取食物，各人按著所需分量拾取，到太陽升起後，食物就融化了。 到第六天，他們就拾取雙倍的分量，也就是每人四升。會眾的首領來稟告摩西， 摩西對他們說：「耶和華說，『明天是安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要把一切食物預備好，或烤或煮，吃剩的可以留到早晨。』」 百姓就照摩西的吩咐，把吃剩的食物留到早晨，食物沒有發臭生蟲。 摩西對他們說：「你們今天就吃這些吧，因為今天是耶和華的安息日，你們在野外找不到食物。 你們有六天可以拾取食物，但第七天是安息日，沒有食物可以拾取。」 到了第七天早晨，有些人仍然出去要拾取食物，結果什麼也找不到。 耶和華對摩西說：「你們到什麼時候才肯遵行我的誡命和吩咐呢？ 要知道，耶和華已將安息日賜給你們，所以第六天我會賜你們雙倍的食物。第七天，人人都要留在營中，不許外出。」 於是，百姓在第七天休息。
以色列人稱這種食物為嗎哪，它形狀像芫荽的種子，白色，味道像蜜製薄餅。 摩西說：「以下是耶和華的吩咐，『把兩升的嗎哪保存起來，直到世世代代，以便你們的子子孫孫可以看見上帝帶你們離開埃及時，在曠野賜給你們的食物。』」 於是，摩西吩咐亞倫：「拿個罐子盛滿兩升的嗎哪，放在耶和華面前，留到世世代代。」 亞倫便照耶和華給摩西的吩咐，把嗎哪放在約櫃前保存起來。 以色列百姓就在曠野吃了四十年的嗎哪，直到他們到達有人煙的地方，到迦南的邊境為止。 當時一俄梅珥等於十分之一伊法。
